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ミドリムシ1

 

ミドリムシは地球上で唯一の

 

動植物でして、動物植物の間の生物です。

 

 

 

 

ですので、

 

動物性栄養素

 

 

植物性栄養素

 

の二つが含まれています。

 

 

 

ですので、人間に必要な栄養素

 

が全て含まれているのです。

 

 

 

一方人間の内臓機能は微量の栄養素

 

がなかっただけで、働きが半減してしまう

 

ようで、ミドリムシを摂取することによって

 

内蔵機能をアップさせることができます。

 

 

 

 

 

内臓機能の消費カロリーは意外と多く

 

消化器・腎臓だけでも一日の消費カロリー

 

36%ぐらいは内臓機能によるものです。

 

 

 

 

サロンにお越しいただけないお客様も

 

病気の改善・健康維持・美容にお役立て下さいね

 

 

 

 

 

 

 

現代の食生活!

 

 

人類は長い歴史、飢餓との戦いだったため、

 

脂肪と糖への欲求はものすごいです。

 

 

 

 

特に糖はすぐにエネルギーへと変換されるため、

 

甘い物だけは我慢できない人がたくさんいます。

 

 

 

甘いモノを食べると血液中に糖がはいってきます。

 

いわゆる血糖値です。

 

 

 

 

血糖値を上げるのは非常に簡単ですが、

 

糖を摂取しなくても、筋肉や肝臓にある

 

グリコーゲンなどを分解して糖をつくります。

 

 

 

 

 

しかし、血糖値を下げる為に用意された

 

機能といえば、

 

インスリンというホルモン

 

しか存在しておりません。

 

 

 

 

 

 

 

昔であれば、

 

甘いものの摂取量は少く

 

 

 

 

プラス

 

精製度が低く吸収速度はゆっくり

 

だったので、血糖値はそこまで

 

危険視されていなかったのですが、

 

 

 

 

 

現代は

 

甘いものの摂取量は多く

 

プラス

 

精製度が高く吸収速度は早い

 

ですので、

 

 

 

非常にたくさんの糖尿病患者、

 

糖尿病患者予備軍が増えてきて

 

おります。

 

 

 

 

 

 

 

そこで、大切な事は

 

まずは必要以上に摂取しない

 

また、摂取はしても糖の吸収を阻害し、

 

また、

 

吸収をゆっくりとさせる事が必要になります。

 

 

 

 

 

・胃になにかある状態で甘いものを食べる

 

(急に甘い物を食べるとインスリン

 

の分泌も急激に増える為)

 

 

・水やお茶など水分によって胃の

 

消化酵素を薄める

 

等の方法がございます。

 

 

 

 

飲みすぎ、食べ過ぎに注意しましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

アルコールとダイエット!

 

 

12月は会社だけでなく、友達や趣味での

 

 

 

忘年会や

 

 

 

 

 

年始には親族が集まっての新年会など

 

 

 

飲んで

 

飲んで

 

 

 

みたいな感じで過ごすこと

 

 

がありますよね

 

 

 

 

 

 

そんなアルコールですが、

 

 

 

 

 

 

アルコールが太る原因は主に

 

 

 

 

おつまみなんだそうです。

 

 

 

 

 

 

ビールが入るとどうしても

 

 

 

 

 

味の濃い

 

 

 

 

カロリーの高い

 

 

 

ものばかり好んでしまいます。

 

 

 

 

よっぱらってあまり自制心が効かないので

 

 

 

 

好きなものをどんどん食べてしまいます。

 

 

 

 

飲み会などで食べなくても平気な人は

 

 

 

結構痩せている人が多いような気がします。

 

 

 

 

 

ですが、アルコール自体は確かに

 

 

 

太る太らないに関係はありませんが、

 

 

 

 

 

 

 

 

アルコールを分解する肝臓の善し悪し

 

 

 

 

によって太る太らないの原因があるようです。

 

 

 

 

 

飲酒をするとアルコールは胃や粘膜

 

 

 

 

から吸収され肝臓へといきます。

 

 

 

 

 

肝臓で、アルコールを分解するのですが、

 

 

 

肝臓がアルコールを分解する過程で、

 

 

糖から中性脂肪の合成が促進されますので、

 

 

 

 

 

飲酒は中性脂肪の直接の原因となるようです。

 

 

 

 

そして、この中性脂肪が体内の脂肪酸へと

 

 

 

蓄えられて内臓脂肪へと変化するようです。

 

 

 

 

 

 

また、内臓脂肪を燃焼するには

 

 

 

 

肝臓を経由しないと燃焼する

 

 

ことができません。

 

 

 

 

ですので、

 

 

 

 

肝臓は脂肪を作ったり燃やしたりする

 

 

 

 

作業をしているのですが、

 

 

 

 

アルコールばかり取るとどうしても作る方の

 

 

 

 

作業ばかりになり、燃やすための

 

 

 

仕事はとても疲れてできなくなります。

 

 

 

 

 

多くの方は見た目の皮下脂肪

 

 

 

ばかりに目が行きがちですが、

 

 

 

 

そもそも日本人は皮下脂肪よりも

 

 

 

内臓脂肪の方が溜めやすいそうです。

 

 

 

 

 

日本人は欧米人のように太ると途中の段階で

 

 

 

 

なにかしらの疾患を抱えてしまい、

 

 

 

あそこまで太る事はできないんだそうです。

 

 

 

 

遺伝子的に内臓脂肪ばかりを溜めてしまう

 

 

 

 

日本人ですが、内臓脂肪が多いと

 

 

 

 

皮下脂肪が増えてきます。

 

 

 

 

皮下脂肪を減らすためにも

 

 

 

 

内臓脂肪を減らし

 

 

 

内臓脂肪を減らすためには

 

 

 

 

健康な肝臓が必要です

 

 

 

 

ですので、

 

 

 

 

『年末年始はあまり飲みすぎないようにしましょう:(

 

 

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